家长帮高考资讯，新高三家长必须学会哪些课程

一、给高考完的孩子的一封信满分范文

大家高考完之后是不是都会尽情狂欢，但是高考完也不能太放松，可能你也会收到一些信件的。下面是我跟大家分享的给高考完孩子的信，欢迎大家来阅读学习

给高考完孩子的一封信篇1

可亲又可爱的孩子：

下午好!

不知不觉间，你就跨过了十八周岁，长大成人了。知道吗?看着青春阳光的你，我和你爸爸是多么的欣慰自豪!你是爸爸妈妈一生中最辉煌的成果，最杰出的作品。亲爱的孩子，我们爱你!并且这份爱会直到永远的永远!谢谢你，孩子!你带给了爸爸妈妈非常多的快乐和幸福，真的非常谢谢你!

弹指一挥间，你“十年寒窗”的学习生活结束。刚刚参加完高考，所有的学习压力都在6月8号晚上放下了，孩子，感觉怎么样?很轻松吧?高中三年，你努力学习，迎头追赶，真是辛苦了，我可怜的孩子!你知道吗?高三下学期开始，妈妈每次去学校看你时，每每看见你迈着有点沉重的步子向我走过来，每每望着你略带忧虑的面容和转身离去的背影，妈妈就直想哭!我亲爱的孩子，你本该是快乐，朝气十足的小伙子，是因为学习的压力吗?是因为高考的影响吗?那么现在高考结束了，孩子，你就愉快的唱起来，舞起来，跑起来，玩起来，做回一个快快乐乐，活力四射的真你!知道吗?没有什么比内心真正的快乐让更人幸福的事了。这段时间你就好好玩，好好享受和体味快乐的每一天吧。

放松一段时间以后，你会有什么计划或打算吗?你曾说过想去考驾照。这个容爸爸妈妈再想想好吗?妈妈主要是考虑到学开车是一个较为危险的事，等你大一或大二的时候再学也不迟，因为那时的你上了大学，长了见识和知识，应该会更懂事，也会更稳重，这时去考驾照妈妈更放心。你好象说过可能想去旅游一次，这个在我们家经济条件允许的情况下是可以的。但妈妈有个条件：要有同学相伴，而且不能只和某一个女生去，最好邀上四、五个同学，那样旅途也更加有趣。

孩子，在你今后的计划中，妈妈建议你添加下面的内容：

1.好好整理自已的思绪，定出自己努力的方向和想要达到的目标。

2.这个暑假回一次以上爸爸的老家和妈妈的老家，去看望老家的亲人，他们也都爱你，盼着你回去。你可以自已安排时间，还可邀上表弟或同学同行。我们老家的亲人欢迎你的每一位同学或朋友去做客。

3.坚持每天看至少一份书报。新闻资讯是必看的，可以从报上、网上了解。杂志类的书籍，妈妈还是建议你多看《读者》、《《青年文摘》这些优秀的刊物，看着很励志也很享受。还可以看看沈丛文等大师的散文集。电视节目多看一些时评的、知识性较强的应该不错，比如说《职来职往》这个节目就非常棒，雷明老师的点评和达人们的教导真是字字玑珠，一定会令你有所收获的!妈妈之所以给你这个建议，原因你是知道的。人可以没有很多的钱和权，但不能没有知识，知识是精神食粮，是心的的依托，而书籍是你进步的阶梯，获得知识的好老师。阅读的习惯坚持下来，你会终生受益。

4.加强锻炼，保重身体，珍惜生命。高中以后，因为学习的压力，你户外运动的时间很有限，以致于现在的你身高1.7米，体重才50公斤。看看胳膊都细成高梁杆了，这可与你帅气的面相不“配套”，呵呵------。孩子，高考完了，该开始动起来了，你可以跑步、打球、还可以去爬山、游泳、骑自行车等等，千万不能老呆在电脑前和电视机前。身体是最重要的，是你的未来，你的人生“本钱”，好好爱护和锻炼身体吧，妈妈祝愿你一生强壮健康!

5.一定要懂得做人做事的道理。做人要低调点，要真诚的对待和尊重你身边的任何一个人，不管是认识和不认识的。要永远保持一颗善良、真诚、谦虚的心。孩子，保持你那可爱迷人的微笑吧!记住：微笑是生活中永远的通行证，和蔼可亲是世界上最有力的名片。微笑会让你快乐，长你人气，助你成功!做事呢?你要认真踏实，持之以恒。不要怕受苦，也不要嫌麻烦。孩子，很多事情不会一帆风顺，但只要你努力，坚持不懈，不畏困难，都是能解决并做好的。所以一定要记住恒心+毅力。

6、要懂得感恩。你生活在一个幸福的年代，生活在一个衣食无忧的家庭。家中的亲人都把你捧在手心，把你当成家中永远的太阳。想想，你是何等的幸运!所以，你要学会感恩。感恩你的家人，有空了要陪陪奶奶去上街，去散步，这些实际行动比你以后有能力了买什么给老人都来得真实和有孝心!你要感恩你的老师，你从二岁半上幼儿园到现在高中毕业，以后还要上大学，有多少老师关心教育过你!你要从内心感谢哪些辛勤的园丁们，以后无论什么地方看见老师都要有礼貌，主动打招呼，不管这个老师还认不认得你，也不要计较这个老师以前是否喜欢你。你要感恩这个给你幸福的时代和社会，你还要感恩你的同学、朋友和每一位关心帮助过你的人。还有很重要的一点：你要感恩生命，珍惜生命，敬畏生命，包括自己的和别人的。是生命的存在让你来到这个世界上并让你体验多姿多彩的每一天。孩子，这个世界如今毒品有些泛滥，爱滋病传播率也不低，这是我们这个社会的大问题，也是父母们最担心的事情。所以，我的孩子，妈妈要一直的要求你：一定要经得住诱惑，终生拒绝毒品;要终生约束和检点自己的行为，远离爱滋病。

7、高中阶段你谈女朋友了吧?这个是妈妈最不愿意看到，也是最反对的事情，可还是发生在你身上了。其实，孩子，妈妈是觉得你们年龄尚小，谈恋爱为期过早，会影响了你们的学习和体验生活中的其他乐趣。孩子，你已成年了，妈妈要忠告你：第一，你不真爱她的女生不可以谈，她不真爱你的女生也不必交往，一定要两个人真心相爱，而且两个人都会认真对待这份感情而不会视为游戏。第二，不能有什么意外事情发生，不能有过早的性行为，这会影响你们的学业和前途，你们才20虚岁啊!其实妈妈最希望你能够在上完大学以后再考虑找对象的事。

说了那么多，你一定烦了，不过请你一定要认真耐心的看下去。妈妈相信，你是父母的好孩子，老师的好学生，以后还是职场的好员工，家庭中的好丈夫好父亲。你是男子汉，是家中的顶梁柱，爸爸妈妈老了会很依赖你的，你不会烦吧?呵呵。

祝我的孩子健康快乐，有意义的度过这个不一般的暑假;祝我的孩子前途远大，如意幸福!

爱你的妈妈 2001年6月11日

给高考完孩子的一封信篇2

小顺：

你已经睡了，睡得是那么香，甚至还有一点点的小呼噜。我和你的爸爸却依旧睡不着，我们一直在为你担心。最后一个学期已经两天，掐指一算，离最后的冲刺仅有108天，但是你今天带回来的成绩单却不容乐观。虽然超过去年的分数线 15分，但是你最差的那次可是低于重点分数线41分啊，这让我们做父母的怎么放心的下呢?你倒是满不在乎，说家门口的H大不错，我们听了也很欣慰，至少这样，我们一家三口能够其乐融融地在这个还算不错的城市了解余生，但是你真的愿意这样吗。至少我就不愿意。我宁愿我的儿子步入名校的殿堂，我宁愿我的儿子展翅高飞，其实你也心中惴惴，看得出来你的紧张不亚于我和你的爸爸。但是我还是要向你施加压力，妈妈相信有压力才会有动力，我也相信我的儿子是个坚韧的男子汉。

在这里妈妈首先要向你道歉，没有得到你的允许，就把你生出来了。没有大宗的财产家业让你继承，却还得劳烦你虚耗你那不是很聪敏的脑袋去挤大学的独木桥，这让你颇有微词。但是没有办法，你不踩着同龄人的尸骨进入名校，以后的工作中，你就只好沦为他人的垫脚石。这个金字塔社会奉行的就是精英等级制度。我们不是高官，也不是富豪，那么你就只好通过高考(论坛)这个门槛，杀入他们的圈子。妈妈不想跟你说什么大道理，你自己平时也比较关心政治、经济。你仔细看看。从到市委，从基金到上市公司，名校精英们已经逐渐在统治这个社会。你是愿意去“统治”还是去“被奴役”?

过年的时候，爸爸特意带你参加了那么多饭局，那些经理高管和处长科长，哪个不是重点大学出来的。用你刘哥的话来讲，他们学校放出来的狗都比H大的狗有人文气质。你要是相信“好专业比学校重要”之类的话自欺欺人，你就是个二百五。你别无选择，你必须要进名校。

现在妈妈就来给你分析一下，名校与普通大学的区别。

1，师资

即使普通高校有那么一两个院系一两门课的一两个老师一两个学生拿的出手，但是就整体实力，综合素质而言，即便是图书馆教室包括学生宿舍，名校都远远的超过其他学校，倒是很多暴发户学校在硬件上勉强的跟上了重点大学的脚步，但是在人的方面，给他们辆宝马也追不上，这就是底蕴。你刘哥哥整日里夸夸其谈，实际上他的知识面你也是叹服的，就因为他在Z大里混了四年。

2，氛围

上大学是为了感受一个氛围，接受一种思维方式，只有名校才能满足这种层次的需要。这些年公司流入流出的大学生没有一百也有八十，老妈都看在眼里，百分之八十的普通高校的毕业生都好像少根筋，但是Z大W大N大等等学校出来的学生却是远远地超过他们的同龄人。我不相信这是智力的差距，仅仅因为当年升学时30分不到的差别，于是他们接受了4年不同的教育，于是导致了现在他们在工作和生活中截然不同的表现。

3.教育

优秀是一种习惯，唯有和优秀的人经常在一起，这种习惯才会自然。这是个很简单的推理，名校的优秀同学多还是普通学校的多呢?有时候看到一些关于高校的报道和新闻，我真的不敢想象，要是你不小心沦落到这些二类乃至三类的大学里去，你会变成什么样子。

4.就业

不谈你们受过的教育，名校的身份足以让你作为一件花瓶被收藏进公司，光是名校的同学人脉就是你一身享用的财富。

哎!

小顺，说了这么多好歹，就是希望你能排除万难，进入名校的行列。在这里妈妈和爸爸衷心祝愿你在今年的高考中一举夺魁，为我们争一口气。

XXX

XX年XX月XX日

给高考完孩子的一封信篇3

亲爱的孩子：

今天下午去了一个长宁区的一个区重点学校做高考志愿者。进了班级，首先感觉教室很小，这个活动其实是他们的主题班会，我只不过能用5分钟，但我完美地利用了这时间，下面有同学说我在为上外做广告，呵呵。

不得不说，从老师的发言里看出，这些老师不够牛，一听就不是优秀的市重点老师。我坐在他们教室的后面，一个离我最近的男生(这位和我高中的一位同学的长像很相似)的心态就不错的，和我差不多，没把高三太当回事，我问他想考哪里，说同济，不错的，努力吧，孩子。。。。。尽管他说他已经过18岁了(班会的主题是十八岁的天空)，话说是比我大的。

有几个孩子读了成人后家长写给他们的信(想当初我们学校也有类似的活动，只是我们那时搞得比较大)，我听了觉得家长也不怎么样。当高三学生被许多问题、困扰，说压力很大，什么造成的?许多时候，我们思考问题的出发点就偏了，错了!很简单的道理，高三是为每个人自己读的，不是为家长的希望、老师的期望更不是为家长和老师读的。读成什么样完成掌握在自己手里，他们无权掌控。再者填志愿，许多家长帮孩子填志愿，太可怕了!孩子也不知道反抗，你们就愿意你们的未来拽在家长的手里还是你们已经成为解题机器而没有了独立思考的能力?如果我们问题的出发点错了，那真是很糟糕的一件事。

越是高三，越是要心态好。我发言时就说，你们家长整天跟你们说成功、失败的，你们累不累啊。比尔盖茨辍学了，不是成了世界首富吗?干嘛要不自己弄到井底，陷在那个地方，然后无法自拔，我只真不懂家长是怎么想的。孩子是你生的，不错，但他们也是人，而绝不是你的附属品!他们的决定自己做，他们有自己的梦想，有自己的生活。有一个家长的信中居然写“如果高考都不能成功，那以后人生中更多的成功从何谈起?”，没错，孩子本身是没有压力的，为自己的梦想而不懈努力，追求自己的梦想和未来是一件很幸福，而我们的家长和老师在这个过程中扮演的角色实在令人堪忧，你们只是作为指导者身份的旁观者而已，你们一些不当的行为为孩子们增加了不少的压力。坐在我旁边的几个男生还可以，说高三唯一的乐趣就是看NBA的直播了，我笑笑说，高三都是怎么过来的。

那个班的班主任老师也被世俗洗礼得够可以，我也不想说什么了。

最后，愿所有即将于今年六月份参加高考的同学携着梦想起飞，不用背负父母和老师的期望，只要实现自己的梦想，做最好的自己就足矣!愿你们珍惜高三的生活和友谊，快乐地度过余下的高三的时光!

XXX

XX年XX月XX日

给高考完的孩子的信篇4

宝贝女儿：

时光流逝十八载，我家小女初长成!年满十八岁的你，又将迎战高考——这人生最重要、最有价值的时刻。孩子，看到你每天打拼书海、来去匆匆的身影，我很心疼;回想着你长大的每一次进步、每一个故事，我很欣慰。孩子，你可曾知道——

一直以来，你都是妈妈最骄傲的资本。从小学到初中、高中，你每个阶段都在进步，一直是在超越着昨天，成为现在这个较优秀以后还将更优秀的孩子。所以，妈妈相信你会更合理更有效地把握剩下的两个月的宝贵时间，在老师的指导和同学们的影响下，尽自己最大的努力，把三年学到的知识全面系统地掌握，从而交上一份令你满意的试卷，来作别自己十二年的寒窗苦读——妈妈相信你!

孩子，机遇和挑战从来相依并存，困难与挫折的价值不是击垮我们，而是锤炼我们，成就我们。“沧海横流，方显出英雄本色”，“狭路相逢勇者胜”，请记住：如果你比别人更多一份付出、更多一份努力、更多一份认真，那么你生活的阳光也将比别人更多一份灿烂!

孩子，你还要知道：父母一直是你最贴心的朋友最有力的依靠。所以，遇到事情不要自己硬撑着：疲惫的时候，找妈妈靠靠——妈妈那温暖的怀抱将是你永远的港湾;困惑的时候，找爸爸聊聊——爸爸那关切的话语会是你披荆斩棘的利剑。在迎战高考的紧张时期，爸爸妈妈以能为你多分担一份烦恼多尽一份服务而自豪!

高考的号角已经吹响，高考的战旗已经飘扬，孩子，相信你能够用理性的智慧、执着的信念成就人生的理想!

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给高考完的孩子的信篇5

儿子：

今天是一个特殊的日子，是离高考决战倒计时第100天的日子。再过100天，你和同学们将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛和嘱托，跨进高考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你辉煌人生最精彩的乐章。

这100天既漫长又短暂。如果成功就在100天之后等着你们，那这100天将是漫长的;如果你们还没有做好迎接成功的准备，那这100天却又是短暂的。如何度过这关键的100天，孩子，我和妈妈有几句话，想说与你听。

一是保持一颗平常心。生活是公平的，生活对谁都是一样的。在距高考有限的时日里，谁都会有压力，谁都会紧张，谁都会情绪不好。只是，这一切，从平静的表象上是看不出来的。大家的内心都在翻江倒海，都在经历着煎熬和挣扎。既然大家都这样，你也就没必要太在意它。以一颗平常心对待这一切，放眼前方，你就会顺利地度过这一段艰难的日子的。以一颗平常心，用暂时的枯燥和寂寞打造未来的鲜活，用现在的汗水和泪水洗亮他日的欢笑!放开胸怀，去迎接人生的挑战，不问结果如何。

二是拥有一颗恒心。贵在坚持、难在坚持、成在坚持。希望你将持之以恒、一丝不苟的勤奋劲头贯穿于学习生活的每一天、每一课;心无旁骛，才能走得更远。全身心投入，别考虑退路。高考是当前唯一的目标，让所有的爱好、担忧、杂念都暂时靠边站。多得分、得高分是现在唯一的追求。大战在即，只能想成功，不能想失败。把高考的成功仅仅当作是积铢累寸、厚积薄发的一种回报，越是困难，越要坚持，才会看到希望，才有可能触到幸福。

三是坚守一颗自信心。一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。有成功的信念，才有成功的行动，继之成功的结果。墨子说过：志不强者智不强。最后100天，无论你还有多少备考缺陷，都要坚信自己挑战困难的能力，态度决定一切。高三就像一次长跑，需要毅力、勇气以及一点点的技巧。其实，高考的成败关键在于内因，而非外界其他因素。所以不管遇到什么意外，我们都要相信自己，坚持自己，成功也最终会属于我们自己。因为，胜利往往来自于坚持不懈地付出和努力!

四是要虚心，放下那颗所谓的“自尊心”。不耻下问，虚心学习请教。有了问题不能积累，得多请教老师和学习好的同学，也许他们一句话的启发，就能省你几天时间。别怕他们笑话你的问题幼稚无知，只要是有利于高考得分的事就值得去做。俗话说得好：脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。这可是我们小时候就积累的生活经验。

五是拥有一颗积极向上的进取心，摒弃不必要的畏难和自卑心里。凝神静气，把自己烦躁、浮躁的心沉下来、平静下来。人生如一杯茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人则是巨大的财富，对于弱者是一个万丈深渊。困难是我们的恩人，只有困难才能帮助我们打败我们的竞争对手。穿过风雨，阳光才会格外灿烂。面对高考的重重险阻，要有主动去征服它的勇气而不是被动地摆出受难者的姿态等待怜悯。努力做到遇难心不慌，遇易心更细。同时要抽时间锻炼，保持健康的体魄和充沛的体力，以应对紧张而繁重的学习任务。

孩子，一个人在长大的过程中，总是要经历些风雨的。而经历风雨的过程，就是长大的过程，就是一个人成熟的过程。从这个意义上讲，现在你所经历的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

孩子，100天有苦有乐，有题海跋涉的艰难，也有同学间娱乐享受的温馨快乐。但想要有所获取，必须有所舍弃。希望你一定要分秒必争，脚踏实地，只争朝夕。你要知道最大的对手不是别人，是你自己!超越自己，战胜自己，你就会披荆斩棘，赢取属于自己的胜利。

孩子，为了实现你自己的人生梦想,为了让生命闪光,在最后百日冲刺的日子里,让我们父母和老师与你一起携手同心,一路同行，奋战“三四五”,尽力拼搏,奋斗一百天，将十二年寒窗之苦,化红榜上闪光之名;奋斗一百天，将父母尊师的期盼,化六月雄鹰展翅之翼;奋斗一百天，将父母培养之恩情,化知识改变命运的起点;奋斗一百天，让过程变得美丽,让结果变得灿烂,让汗水凝成珍珠,让梦想成为现实。愿我们都能喜上眉梢，笑逐言开!

孩子，高考前的这个春天，对你来说，注定是一个特别的春天。在这个春天里，希望你会更加努力，更加珍惜这份成长留给你的美好记忆。

孩子，“一年之际在于春”，春天已经来了，那么我们一起出发吧，在这个春天里，一起播种，一起去经历火热夏季、金色六月难忘的时刻，一起感受万紫千红、鲜花烂漫，一起收获累累的果实和成功的喜悦，一起喝庆功酒。

二、新高三家长必须学会哪些课程

其实高三一年中家长的一举一动对孩子的高三备考都是至关重要的，高考不再是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的综合工程，孩子高考的成功绝对有家长一半的功劳!当好一名合格的高三家长就是为孩子的高考加分增效，有一位了解高考内涵、洞悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路上的重要伙伴。下文是我们对高考多年研究的心得，供大家参考。

一、调整焦急心态，从容应对挑战

高考是天下第一考，直接影响到孩子未来的发展，因此家长认为关心孩子高考是天经地义的大事。但是随着高考的临近使得部分家长过分地关心孩子，造成孩子心理压力和应试状态不良，以致影响学习效率，影响高考成绩。其实家长过分关心孩子的情况处处可见，并不是个别家长的问题，带有相当的普遍性。产生这样的现象就是家长把高考看成孩子人生中最重要的，甚至不可逆转的决定孩子前途命运的考试，高考也就成为了家庭生活中最中心、最根本、压倒一切的大事。

高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长心态平和有自信，孩子也表现轻松乐观，家长急躁不安紧张，孩子更是焦急和忧虑，因此家长更需要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。

家长要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长能这样看待和处理，你就站得高，看得远，你就会心平气和地看待孩子的高考。

家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年，是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、却也是最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响，而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康，从而影响孩子的复习质量，影响孩子的高考成绩。

有些家长高度重视自己心态的调整，在孩子高考前和高考中，自己尽管工作上遇到重大挫折和压力，依然保持心情放松，回到家里，言行举止一点没有表现出来，沉得住气，对孩子没有产出任何的负面作用。

二、储备必要知识，解读高考政策

对于高考基本知识的掌握是应届高三家长必须熟悉的必修课程之一，比如高招政策、招生计划、招生章程、考生数量、近年录取率、目标院校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概名次位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。尤其，在帮助孩子填报志愿时，家长一定要细细研读高校的《招生章程》，其中特别要注意以下几个方面：

1.加分规定。现在绝大部分高校在提档时，都承认教育部和省(区、市)招办的政策性加分(不叠加，最多不超过20分)，但在安排进专业时政策就有所不同。有的进档后一律去掉所有照顾加分，按实考分排队选专业;有的录取进专业时去掉省(区、市)招办的地方性优惠分，只以教育部认可的加分为准;有的直接按投档分数(含政策性加分)选专业。所以，无论孩子是否有加分，都要关注这方面情况，以便扬长避短。

2.专业录取规则。高校提档后专业按什么规则录取，这是一个重中之重的问题。在报志愿前必须要明白，不同的学校设定的专业录取规则是不同的，常见的有分数优先、志愿优先两种方式，有的院校还有分数级差。弄清楚并利用好学校的这些级差规则，才能为孩子的志愿填报成功增加机会。

3.外语语种有限制。这里所说的限制不是针对母语的语种进行限制，而是对你的外国语进行限制。因为有不少同学在高中时学的是非英语的外国语，如日语、韩语、俄语等。那么这些同学在报考学校和专业的时候就应该多加注意了。特别是一些靠近边境地区的高校，往往会对语种进行一定的限制，考生和家长在报考的时候一定要特别的注意。

4.单科成绩要求。《招生章程》中对相关科目成绩的要求也绝对不能忽视，大部分高校限制的单科科目都放在了英语上，有的高校甚至规定了英语科必须要超过多少分才能够报考。这就要求考生在报考这个高校的时候不仅要落实自己的总分是否达到了学校的要求，还要注意自己的单科成绩是否也达到了相关规定。除了英语之外，有的高校还会在数学、语文或者其他科目上进行限制。如想报考计算机专业，那么就要看所报考学校是不是对数学和英语成绩有要求。再如想报考新闻学专业，就要了解是不是对语文成绩有要求。同时，有些学校可能没有给出具体的参照分数，这就需要我们及时向学校咨询，进一步了解学校的招生细节，这样在报考的时候才会更加稳妥。

5.外语口试要求。如果心仪的专业是外语类专业或者与外语有很大的关系，那就该注意是不是要参加外语口试了。对英语专业有口试要求的高校有很多，不同的学校对其成绩的要求也大不相同，有的是必须要达到“优”，而有的却仅仅“及格”就可以了。这个时候就一定要搞清楚学校对口试的要求是怎样的，结合自己的.实力，正确评估自己的处境，稳妥地填报志愿。

6.面试环节别错过。要求考生参加面试的情况比较罕见，一般多为提前批录取的院校，如国际关系学院、北京电子科技学院、武警军队公安院校，还有国防生等。如果学生真的对某些高校非常感兴趣，那么建议你要对这些学校的招生章程多加留意，看看是否会有面试环节。同时也要对面试的内容认真准备，争取取得一个好成绩。

7.体检要求。多数学校在《招生章程》中仅简单说明一句：“本校按《普通高等学校招生体检工作指导意见》执行”，但也有一些学校除此之外还补充了限定要求。这些关键性内容都会写在章程里面，家长们一定要看仔细，千万不要仅依据孩子体检表上的“填报专业建议”就认定高校会完全照此执行。

鉴于各高校对考生的高考加分、外语语种、单科成绩、外语口试、面试环节、体检等几大方面都极有可能做出特别的要求，因此需要考生和家长们在报考时对此类信息予以特别关注。在关注这些内容的时候，要以目标高校官方网站或者媒体上发布的该高校本年度招生章程为准，尽力避免听小道消息、受骗上当的现象发生。

三、收集报考资讯，了解备考进程

现在，高三生已进入紧张的学习状态，无暇顾及招生考试的相关信息。家长可以提前搜集些高考志愿填报资料、招生资料等，以便提前进入角色，准备报考。高考招生中，像文体特长生、高校自主招生等都有特定的报考要求和时间，考生一旦错过就无法参加。这就要发挥家长阅历多、交际广的优势，帮助孩子搜集有关信息，经过筛选后把有用信息提供给孩子。

高三家长帮孩子定位志愿学校，最主要的依据就是手中积累的权威、准确的数据资料。以北京考生为例，由于现行政策为考前填报志愿，因此在进行志愿决策时，需要搜集个人成绩信息及院校录取信息两方面资料来进行比对分析。

1.个人信息方面需要搜集的情报有:(1)孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成绩以及在全区(县)的排名，看与往年高考相比是在什么层次;(2)现阶段孩子的学习能力、知识结构掌握情况及心理素质，以判断未来的成绩走势;(3)孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、省(区、市)级三好学生、优秀干部等荣誉，以确认风险值;(4)本校往年同位次学生的大致高考去向，以便作横向参考。

2.院校信息方面需要搜集的情报有:(1)目标学校的概况及历史沿革，这是判断学校是否值得填报的第一步;(2)学校批次的设置情况，是否在本科一、二批次同时招生，如首经贸、北工商、首师大等院校在北京的招生，这一点对于成绩仅达到二类院校的考生比较重要;(3)学校当年的招生计划，看较之往年是否有较大调整，如果变化比较大，那么一定会影响到学校当年的录取分数线;(4)学校最近三年录取方面的一些核心数据，包括提档线、平均分、专业录取线、扩招情况等，通过分析从中找到一定的规律。

毕竟现在是信息时代，各类媒体上遍布着大量的招生考试信息，家长们很容易就能寻找到一些资料，然而最关键的问题，是要能够从中筛选出权威、准确、最新的东西来，保证其有效性和可参考性，否则非但无用，还会对填报志愿起到负面作用。因此，家长们替孩子搜集的信息，应尽量取之于权威机构出版的报纸书刊、当地教育管理部门主办的电台电视咨询节目、高校官方网站公布的招生数据等，以此作为孩子填报志愿的参考。

四、改善营养饮食，调整起居作息

做好孩子的后勤是高三生家长们的必修家庭作业。高三学生持续用脑，大脑容易疲劳，因此在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。维生素C可以增强免疫力，提高脑神经的灵活敏锐程度;维生素A能够提高智力;维生素E可以减轻脑疲劳。少喝饮料多喝开水，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。同时，需要提醒孩子不要因为学习任务重而放弃身体锻炼，而是要注意锻炼计划、方式、节奏和安全。此外，保持充足睡眠，调节好自己的“生物钟”，切莫牺牲睡眠时间去学习。打疲劳战对于同学们来说是不明智的。

在高考2-3天期间，饮食上要特别注意增加蛋白质、碳水化合物及磷脂的摄入。因为高考期间大脑处于超负荷运转状态，脑细胞代谢更新加速，故应多补充瘦肉、鸡蛋、牛奶，适当吃一些核桃等富含脂类的坚果，有助于脑细胞结构和功能蛋白的合成。另外，大家在平时备考期间多吃一些新鲜蔬菜、水果，其中的维生素、微量元素也对大脑有益。

总的来说，有益大脑的食品主要有以下几类：蔬菜类应该吃菠菜、胡萝卜、金针菇;水果类应吃橙子和香蕉(考试当天早上可以吃一个香蕉，香蕉有助于提高人的兴奋度，使人变得心情愉快);果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等;海产品如鱼、虾等;牛奶和豆制品等。

高考马上进入冲刺阶段，在剩下的几个月时间里家长们很容易产生这样的情绪：迷茫、困惑、焦虑、纠结、忐忑、期待、快乐，然而这样变化多端的情绪反应完全是正常现象，是可以理解的，几乎人人都是如此，临近高考要做“心静如水”是十分困难的，但是通过上述四大方面的自我调整、他人帮助、积极应对，家长们依然能够做到从容自如面对孩子高三这一年所带来的痛与快乐!

三、孩子成绩不好,作为家长很担忧,高考快了,我该怎么办。

一、调整心态，从容面对

高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长不要过分地关心孩子的学习，这样只会给孩子带来过重的心理压力，要保持心态平和有自信，孩子自然也表现出积极乐观、轻松的心态，家长要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。

二、补充知识，解读政策

家长要学会掌握高考基本知识，比如高招政策、招生章程、招生计划、考生数量、目标院校情况、近年录取率、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概名次位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。

三、收集资讯，了解进程

家长在这一年时间要帮助孩子搜集有关信息，经过筛选后把有用信息提供给孩子。

高三家长帮孩子定位志愿学校，最主要的依据就是手中积累的权威、准确的数据资料。

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