校园小说高考游戏,校园小说高考游戏推荐 2024-10-12 06:44:39 0 0 求推荐一个适合高三学生玩的放松类游戏? 一、活动目的 1.让学生学会释放紧张的情绪,懂得松弛之道。 2.让学生集体体验放松的感觉,掌握自我放松的要领和技巧。 二、活动时间 大约30分钟。 三、活动道具 放松音乐磁带。 四、活动场地 室内。 五、活动程序 1.热身“过电”游戏 全体同学以圈形站立,伸出左手手心向下,伸出右手食指向上与相邻同学的左手手心接触。主持人随机喊一些数字,当喊尾数是7的数字(如27、37、47……107……)时,学生要设法左手抓,右手逃,以体验心理紧张的感觉,可反复几次。 2.让学生先体验肢体紧张的感觉。体验的顺序依次为手臂部、头部、躯干部、腿部。 (1)手臂部的紧张。伸出右手,握紧拳,紧张右前臂;伸出左手,握紧拳,紧张左前臂;双臂伸直,两手同时握紧拳,紧张手和臂部。 (2)头部的紧张。皱起前额肌肉,像老人那样皱起眉头;皱起鼻子和脸颊(可咬紧牙关,使嘴角尽量向两边咧,鼓起两腮,仿佛在极痛苦状态下使劲一样)。 (3)躯干部位的紧张。耸起双肩,紧张肩部肌肉;挺起胸部,紧张胸部肌肉;拱起背部,紧张背部肌肉;屏住呼吸,紧张腹部肌肉。 (4)腿部的紧张。伸出右腿,右腿向前用力像在蹬一堵墙,紧张右腿;伸出左腿,左腿向前用力像在蹬一堵墙,紧张左腿。 3.让学生进行想象放松。 播放轻柔的音乐,根据主持人的指导语让学生进行想象放松: “我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细而柔软。我躺在温暖的沙滩上,感到舒服,能感受阳光的温暖,耳边听到海浪声音,感到温暖而舒适。微风吹来,使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想,只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸,思维随着节奏飘蒎,涌上来又退下去。温暖的海风吹来,又离去,带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓,只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身,身体感到暖洋洋的。阳光照着我的头,我感到温暖与沉重。 轻松暖流,流进右肩,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,流进我右手,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,又流回我右臂,感到温暖沉重。又流进我后背,感到温暖沉重,从后背转到脖子,脖子感到温暖沉重。 我的呼吸变慢、变深。轻松暖流,流左肩,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,流进了左手,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,又流回左臂感到温暖沉重。 我呼吸变慢,变得轻松。心跳也慢,有力。轻松暖流,流进右腿,感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚,感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流,又流回右腿,感到温暖沉重。 呼吸变慢,越来越深,越来越轻松。轻松暖流流进腹部,感到温暖轻松;流到胃部,感到温暖轻松;最后流到心脏,感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了,已经感觉不到周围的一切,四周好像没有任何东西。我安然躺卧在大自然中,十分自在。(静默几分钟后结束) 4.学生分享体验感觉。 六、注意事项 1.放松的环境要保持安静,光线不要太亮,尽量减少其他无关刺激。 2.学生可以找到任意一个放松的姿势,使自己处于放松、不紧张的状态,可以靠在沙发上,可以坐在椅子上,也可以躺在地板上。 3.放松时,学生闭上眼睛并配合深慢均匀呼吸。 4.放松训练不是一朝一夕能够奏效的,必须经过数周乃至几个月的练习,方能收到明显的效果。因此,要持之以恒地坚持训练。 七、活动扫描 1.活动点评 紧张和疲劳是现代许多人的感觉,对中学生而言,他们在繁重的学业压力下,情绪容易紧张焦虑。学会放松,不仅可以松弛自己紧张的神经,而且也是一个人生活所应持有的态度。放松技术有很多种,它们对调节情绪都是比较有效的。效果大小因人而异,主要取决于是否真能掌握要领。要领主要有两个: (1)在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸。 (2)要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。显然,要掌握好两条要领必须经过多次练习和反复体会。 放松前的紧张动作是为了更好地体验放松的感觉,这种感觉越强,人的记忆就越牢固。放松训练对增强机体的能量水准、消除消极情绪、促成积极的心理状态有重要作用。考试焦虑症患者、人际交往中容易怕羞紧张的学生可以从中得到明显的收益。 这个游戏中,大多数学生都能按照主持人的提示语进入放松状态,但也有少数学生达不到松弛的状态。作为主持人不能操之过急,要有耐心。 2.活动案例 有一位同学,刚进入高中,感觉不适应能力,很容易紧张,与人谈话时也不例外,遇到老师提问或考试时紧张得更厉害。他参加完放松训练后,感觉特别好,发现原来自己可以不用那么紧张。在主持人耐心的指导下,他大体掌握了放松的要领。他很希望通过一段时间的训练来降低自己紧张的程度,于是提出想每天放学后到心理松弛室来进行放松,一来是这里的环境比较安静,二来也是想让主持人督促他每天坚持做放松训练,因为他担心自己意志力不够,坚持不了几天就放弃了。主持人答应了他的请求。在后面的一段时间里,这位同学几乎每天坚持做松弛训练,只有一次他因生病没有按时来。最初的几天,他做完了放松训练,感觉都很好的,可一到教室,他又觉得比较容易紧张,他开始怀疑放松训练到底管不管用。这时主持人及时消除了他的疑虑,告诉他放松训练至少需要几个星期甚至数月的练习,这也是一个锻炼意志的过程。一旦达到了一个境界,放松就是一件很轻松的事,到那时就不用去刻意做放松训练了,因为你的心境已经平和下来,情绪已经放松了。坚持了一个多月,这位同学的容易紧张的情况有了极大的改善。考试时不再像以前那样紧张得厉害,基本上能正常发挥了。他很高兴,他说他要把这种放松训练介绍给他的一位也容易紧张的好朋友。 3.学生感言 可能是平时学习太紧张了,我已经好久没有这种放松的感觉了,想象着自己躺在海边的沙滩上,听着海浪的声音,感觉舒服极了。看来,只要掌握了一定的操作要领,放松并不是很难的事情,关键还是平时要把放松当成一种习惯。 刚开始做游戏的时候,我还没什么感觉,后来我好像进入了状态,能随着主持人的提示语进行放松。再到后来,我感觉自己整个身体都松弛了下来。真想不到,语言暗示竟然有这么神奇的力量。在平时,我就要学会经常用语言暗示自己不要紧张,时间长了,也就真的不紧张了。紧张还是放松,“心灵”说了算了,原来的紧张也都是自己搞出来的,现在的放松也是自己能实现的。 男主被倒追的后宫校园小说? 《贫穷男,富贵女》 作者:福禄丸子 小短评:京味高干系列,女追男,大学校园到都市故事。 校园时期男女主差距太大,就是因为这种差距,所以女主明艳可爱、追求轰轰烈烈,男主也没法坦然接受,深情都放在心里。男主闷骚属性,跟女主的互动特别可爱特别甜,没有一般男追女的那种卑微和苦涩,是让人心生向往的青春和爱情。都市重逢后男主从检察官转律师,全能型忠犬,一点一点消除两人之间的误会和鸿沟,最后在一起是水到渠成,很圆满,又不会显得不切实际。 文笔剧情都在线,人设很吸引人,特别喜欢男女主校园部分的互动,主要太好笑了哈哈哈!女追男然后换男追女的设定,但感觉男主其实一直是主导方,两个人其实一直是喜欢对方的,只是前期的差距实在太大了,所以也没法在一起。重逢后男主为了抹平这种差距真的付出很多努力,跟女主的感情也是循序渐进的,结局圆满,强烈推荐! 高考期间游戏停吗? 游戏应该停止。 1. 高考是人生中非常重要的一步,决定了未来的发展方向,游戏往往会让人分心,影响学习状态和效率,从而影响考试成绩。 因此,在高考期间应该停止游戏,集中精力备考。 2. 此外,在高考期间,学生不仅仅需要备考,也需要进行身体锻炼和调节心态。 过多的游戏会让学生身体虚弱,导致考试时疲惫不堪,心态最终也会受到影响。 因此,停止游戏让学生更好地保持健康的身体和良好的心态,有利于高考的顺利进行和好的结果。 为什么高考工厂模拟游戏怎么玩? 《高考工厂模拟》的游戏上架Steam,这是一款由国内Altay workshop工作室制作的模拟策略经营类游戏。在这款游戏中,玩家将扮演一位高中校长,努力将自己的学校打造成最好的高中,并尽力让每一个学生都能考上理想大学。 听上去是不是很枯燥?其实不然,玩家作为一所高中的校长,需要合理的安排手头的工作,针对不同学生需要采取不同的教育方式,而且老师的选择也会对学生造成一定的影响,比如烟鬼老师带出来的学生更容易产生吸烟的属性。 校长还必须面对各种各样的恼人问题,纪律问题就是其中之一。在该游戏中,每一个学生都会有自己独特的个性和行为模式,什么上课睡觉、厕所里抽烟、逃课去网吧等等等等,甚至玩家还有可能会在游戏中找到跟自己当年很相似的学生角色。 看到这里,小极同学不免想到,要是出现了一个和我当年一样的调皮学生,我该如何处置他呢,看来我当年的校长也是不容易啊…… 既然是一款模拟经营游戏,作为校长的玩家就不得不为学校的发展而努力,为了保证一定的升学率就需要有不错的师资条件,而那些比较优秀的教师往往需要花费巨大的金钱,玩家需要通过各种手段和智慧从游戏中赚取金钱,比如择校费的收取,或是食堂涨价这种行为。 不过这些手段不到万不得已千万不能采用,否则会造成相当严重的负面影响。 除了以上提到的内容,游戏还涉及到了一所学校的方方面面,颇为详细。《高考工厂模拟》也将在2019年1月30日正式开启发售,届时就可以在手机上用云电脑来好好感受一番校长的辛苦。 简单来说,云电脑就是手机上的“电脑模拟器”,它能让用户在手机上运行所有的PC游戏,有着手游无法比拟的高清游戏画面,独创的“可自定义模拟按键”功能也能让用户以类似操作手游的方式实现对PC游戏的操控。对许多喜爱游戏的玩家来说,云电脑是日常出行、上班摸鱼的游戏神器,当然,小极同学并不鼓励在上课的同学们拿手机偷偷玩游戏,毕竟学习才是第一要务嘛。 收藏(0)