高考前校园内静校倡议-高考期间静音倡议书

冬至不在自己家吃饭可以么？

不一定要在家里吃饭。冬至只是一个普通节气，会倡议大家回家团圆。冬至在中国人心目中地位还是很高的，祭祀、祈福的传统一代代的传承下来。在民间有“冬至大如年”的讲法，但各地在冬至时有不同的风俗。在北方多数人有吃水饺的习俗，南方人多数人有吃甜食的习俗。

  冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。